2023 골프 스윙연습기 추천 BEST5

이번 포스팅은 골프 스윙연습기 추천 BEST5에 대해서 작성해보겠습니다. 골프에서 가장 중요한 스윙을 일관되고 안정적으로 만드는데 도움을 주기 때문에 스윙 교정 등에서 많이 활용됩니다. 그래서 어떤게 좋은지 고르는 법, 추천 등에 대해서 자세히 정리해보겠습니다.

 

목차

 

골프 스윙연습기 추천 및 고르는 법 정리

골프 스윙연습기 종류 6가지

사실 6가지 외에도 엄청나게 다양한 골프 스윙연습기 종류가 있습니다. 다양한 아이디어와 디자인으로 최고의 스윙을 만들 수 있도록 기술들이 발전하고 있기 때문입니다. 아래 소개할 6가지는 기본적인 것이며 그 외에도 본인의 용도에 맞게 선택하시면 됩니다.

얼라인먼트 스틱

가장 기본적인 스윙연습기입니다. 스윙의 자세 교정을 위해 많이 사용하며, 방향을 잡는 에이밍 연습 / 정렬연습 / 퍼팅 / 스트로크 등 매우 높은 활용도를 보여주는 도구입니다.

비거리 로프

다른 도구와 다르게 로프형으로 설계된 골프 스윙연습기 입니다. 체중이동, 상체회전 레깅 동작 등을 연습할 때 많이 활용됩니다. 스윙 템포 / 스피드 향상 등에 목적을 둔 트레이닝 도구 입니다. 로프로 되어 있어서 내구성이 조금 떨어져 가볍게 스트레칭하거나 몸을 푸는 정도로 사용하면 오래 사용할 수 있습니다.

템포 플렉스

헤드에 달려있는 전구같이 생긴 것이 있고 샤프트가 매우 유연하게 만들어진 골프 스윙연습기 입니다. 헤드 무게가 상당해서 여성분들은 굉장히 무겁게 느낄 수 있습니다. 그래서 스윙 스피드나 비거리를 늘리는 용도보다는 나만의 템포를 찾도록 도와줍니다.

 

백스윙 - 백스윙 탑 - 다운스윙까지 이어지는 스윙 동작 단계에서 샤프트가 휘어지면서 헤드가 멈추는 타이밍을 직접 느낄 수 있도록 설계되었습니다. 임팩트가 될 때 손, 헤드가 같은 선상에 있도록 연습을 하면 나만의 템포를 찾는 데 도움을 받을 수 있습니다.

 

저처럼 스윙 템포가 엄청빠르신 분들에게 매우 유용할 수 있는데, 아무리 힘을 주더라도 스윙 스피드가 일정 부분 이상으로 올라가지 않습니다. 그래서 무게감을 느끼면서 템포를 조절하는데 큰 도움을 받을 수 있습니다.

 

그래서 너무 무거울 경우 거꾸로 잡고 하면 스피드감을 느낄 수 있어서 더 좋다는 분들도 있습니다. 다만 그립을 잡으면 실제 골프채와 괴리감을 느낄 수 있다는 단점이 있습니다. 작은 근육보다는 큰 근육들을 사용해서 자극을 받을 수 있는 트레이닝 도구라 볼 수 있습니다.

 

 

비거리 플렉스 (스피드 플렉스)

템포 플렉스와 디자인적으로 거의 비슷하지만 완전 반대되는 용도로 사용됩니다. 헤드 부분이 굉장히 가벼워서 스윙 스피드, 헤드 스피드를 올리는 데 굉장히 좋은 트레이닝 도구입니다.

 

너무 가벼워서 스윙 할 때 '내가 정말 스윙이 이렇게 빨랐나?' 라고 착각이 들정도입니다. 연습하면서 재미도 있고 자신감도 올리기 좋아서 가볍게 활용하기 좋습니다. 샤프트도 잘 휘어지기 때문에 백스윙탑이나 임팩트 시 헤드와 내 그립이 일직선 상이 되도록 템포를 맞추기도 좋습니다.

 

다만 템포 플렉스와 마찬가지로 골프클럽과 약간의 괴리감을 느낄 수 있다는 점이 있으나 최근에 골프 스윙연습기들 중 그런 것들을 보완해서 나온 것들도 많기 때문에 잘 찾는다면 느낌있는 연습을 할 수 있다고 봅니다.

비거리 스틱

양방향 스윙 연습이 가능하도록 설계된 것으로 헤드 무게감이 다릅니다. 양방향이라기 보단 스틱의 양쪽이 그립으로 이루어져있다고 보시면 됩니다.

 

가볍게 휘두르면서 나만의 템포를 찾은 후에 골프채로 스윙을 하면 헤드 무게를 더 잘 느낄 수 있어서 스윙시 헤드 무게를 활용해 좋은 샷을 만들 수 있도록 합니다. 내구성이 좋고 휴대하기 편해서 라운딩, 연습 전에 스트레칭용으로 활용하기 좋습니다.

구루목 스윙 연습기

그립 잡는 방법을 교정해주는 데 도움을 주는 스윙연습기로 길이도 매우 짧아서 실내, 집에서도 충분히 연습할 수 있습니다. 안에 자석이 달려있어서 임팩트 때 던지듯이 하면 소리가 나도록 설계되어 있어서 좋은 임팩트와 스윙을 만들기 좋습니다. 작아서 휴대용도 좋아 스트레칭 때 활용해도 좋습니다.

스윙 배트

저희 아버지도 심심하면 스윙 배트로 가볍게 휘두르면서 스트레칭을 하던 기억이 있습니다. 프로들도 가장 많이 사용하며 오바마 대통령이나 기타 유명 인사들도 많이 사용합니다. 무게감이 있어서 비거리를 늘리고 근력을 향상시키기 좋습니다. 무게가 0.7kg 정도의 무게감이 있어서 임팩트 지점에서 무게감을 딱 느낄 수 있도록 설계되어 있습니다.

스윙 가이드

백스윙, 팔로우 자세를 교정할 때 도움을 주는 골프 스윙연습기 입니다. 그립 부분에 장착해서 백스윙할 때 가이드에 닿도록 교정하고, 팔로우할 때 가이드에 닿도록 교정하도록 도움을 줄 수 있게 설계되어 있습니다. 백스윙, 피니시 등을 잘못하게 되면 가이드에 안닿기 때문에 내 자세를 체크하고 교정하기 좋습니다.

 

다만 실제 골프스윙으로 연습할 때는 오히려 걸리적거리는 정도로 방해가 될 수 있어서 밴드 등을 장착해서 나온 것들이 있지만 실제 스윙보다는 빈스윙, 연습스윙 할 때 활용하기 좋습니다.

 

약간 변형된 스윙 가이드가 있어서 그립 부분에 장착하도록 설계되어 잘 접히게 만들어진 가이드도 있습니다 어프로치 연습할 때에는 쭉 펴서 내 몸에 닿지 않도록 가이드를 주는 등 다양한 부분에서 교정하도록 도움을 주도록 설계된 것도 있습니다. 다만 내구성이 떨어진다는 단점이 있습니다.

 

골프 스윙연습기 고르는 법

특별히 이걸 무조건 사용해야한다 라는 방법은 없습니다. 다만 내가 부족한 것을 정확하게 파악하고 교정이 필요한 용도와 맞는지 여부를 반드시 체크해야합니다. 그 외에는 가격, 내구성 정도를 체크하는 것이 좋습니다.

 

예를 들어, 만약 라운딩 나가기 전 스트레칭 용도로 사용하고 싶다면 휴대하기 좋게 설계된 것이 좋고, 집에서도 연습할 수 있는 것이 좋겠다면 구루목 스윙 연습기 처럼 작아서 실내에서도 스윙할 수 있는 골프 스윙연습기를 선택하는 것도 방법입니다.

 

개인적으로 스윙연습기에 너무 많은 비용을 투자할 필요는 없다고 봅니다. 대부분 소모성 아이템이 많고 연습용이라 금방 망가지거나 교체가 필요할 수 있기때문에 내 스윙을 교정할 정도의 기능이 있는 것을 고르면 좋습니다.

 

그래도 가격대가 높으면 대부분 기능성이 좋고 내구성도 좋아서 본인의 취향에 맞게 선택하시면 됩니다.

골프 스윙연습기 추천 BEST5

무조건 좋다기 보다는 인기가 있고 사람들이 많이 찾는 골프 스윙연습기들 중 유용해 보이는 것들로 가져와봤습니다.

천둥골프 - 스피드스틱

비거리 플렉스 종류로 헤드가 없는 가벼운 스틱형으로 설계되어 있습니다. 가볍게 스윙연습으로도 좋고 헤드 무게가 없어서 신체에 부담이 없기 때문에 스윙 스피드를 올리기 좋습니다. 빈스윙으로 빠른 스윙을 연습해서 헤드 스피드를 올리는 용도가 주 목적이지만 슬라이스 / 훅교정에도 활용할 수 있습니다.

 

백스윙 후 다운 스윙할 때 오른쪽 (좌타는 왼쪽) 허벅지 앞에서 헤드를 멈추는 연습을 하면서 빠른 임팩트를 만들도록 합니다. 스윙스피드 + 슬라이스 교정에도 도움이 된다고 가이드하고 있습니다.

 

훅교정은 왼쪽 (좌타는 오른쪽) 허벅지 앞에서 헤드를 멈추는 방법으로 임팩트를 늦추는 연습으로 스윙스피드 + 훅 개선까지 경험할 수 있습니다.

 

그 외에도 임팩트 타이밍, 체중이동 연습 등을 교정하기 좋아서 전천후 골프 스윙연습기라 볼 수 있습니다. 아래 내용 참고하셔서 연습 가이드 및 구매여부를 확인하시길 바랍니다.

 

 

에이틴에이치 - 힌지홀더

허석 프로가 사용한다고 광고하고 있는 골프 스윙연습기 입니다. 어드레스에서 올바른 손목 힌지를 잡는 것이 매우 중요하기 때문에 이를 교정하는데 큰 도움을 주는 트레이닝 도구입니다. 손목 힌지가 풀리면 바디턴이 잘 안되면서 슬라이스, 훅 등의 구질이 자주 나오게 됩니다.

 

스윙 가이드 종류 중 하나로 보시면 됩니다. 테이크 어웨이 및 백스윙, 임팩트, 팔로우, 피니시 동작 등 스윙에서 손목이 올바르게 사용되도록 노란공으로 가이드를 해주며, 만약 힌지가 부족한 상태라면 노란공이 손등에서 떨어지게 됩니다. 결론적으로 올바른 손목 각도를 만들어주는 데 도움을 줍니다.

 

 

카시야 - 소리나는 슈퍼300 골프 스윙연습기

구루목 스윙연습기 종류라고 보시면 됩니다. 올바른 무게중심 이동과 임팩트가 될 때만 소리가 나도록 설계되어 있어서 스윙 할 때 던지듯이 무게중심이동을 이용해 임팩트를 제대로 할 수 있도록 도와주는 골프 스윙연습기 입니다.

 

즉, 올바른 스윙 자세를 계속 유지해야만 임팩트 존에서 소리가 제대로 나게 됩니다. 스윙 자세, 임팩트 타이밍, 템포 등을 확인하기 좋습니다. 가볍게 스윙하기 좋아서 비거리 향상에도 어느 정도 도움을 받을 수 있습니다. 사이즈도 작아서 캐디백에는 충분히 들어가기에 라운딩 전 스트레칭, 몸풀기 용으로도 좋습니다.

 

 

피스탑 - 얼라이먼트 스틱

가장 기본적인 골프 스윙연습기인 얼라이먼트 스틱입니다. 가격도 매우 싸고 여러가지 용도로 활용되기 좋아서 꾸준히 사랑받는 골프 스윙연습기 중 하나입니다. 자세교정, 정렬연습, 스트레칭, 에이밍연습 등 다양한 연습에서 활용되는 멀티플 스윙연습기 입니다.

 

 

 

 

천둥골프 - 메인테인

사실 스윙을 교정할 때 이거 하나로 대부분 교정이 가능하다는 평가가 있으며 몇몇 골퍼들도 매우 좋은 스윙연습기 중 하나라고 이야기합니다. 임팩트, 타점, 정확도, 스윙 자세 교정까지 거의 대부분 이거 하나로 커버가 가능합니다.

 

헤드를 겨드랑이와 어깨사이로 각도를 조절해 견착을 한 상태로 어드레스 - 테이크백 - 백스윙 - 임팩트 - 피니시까지 천천히 스윙 자세를 가져가면서 견착이 떨어지지 않도록 가이드 도움을 받으면서 스윙을 가져가시면 됩니다. 만약 견착이 떨어지면 자세가 무너졌다는 의미입니다.

 

메인테인을 활용해 스윙연습 하는 법, 결합 방법 및 구매관련 해서 아래내용 참고하시면 바로 확인하실 수 있습니다.